バレエのための関節トレーニング講座 - 健康ストレッチサロン

バレエのための関節トレーニング講座

バレエにおける体の使い方や使う筋肉を

理解して正しく使うことを学ぶ講座です。

本来の正しい体の使い方や位置を

把握してから、バレエで必要になってくる筋肉や

使い方を説明していきます。

本来の正しい体の位置は

バレエで行う姿勢とは違い、

人間の体で負担がかからない場所になります。

そのため、バレエでの綺麗な姿勢とは

異なることを理解した上でご受講ください。

そちらを理解されない場合は、

講座の意義が見出せない場合がございます。

・自分の体をしっかり使いたい方

・バレエで使う筋肉を理解したい方

・筋肉がうまく使えない方

・バレエで体の痛みがよく出る方

などなど体のことを理解したい方なら

大歓迎です。

開催は月1回を予定しており、不定期です。

お問い合わせ

電話番号:　080-3207-9150

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kenko.strecth.salon@outlook.jp

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